Znanstvene raziskave potrjujejo pozitivne učinke masaže
Masaža ima veliko blagodejnih učinkov na zdravje kar je znanstveno podprto s številnimi raziskavami.
Raziskave nam...
Vsakodnevne navade in rituali za dobro počutje in krepitev zdravja
Poleg osnovnih načel krepitve zdravja, telesne aktivnosti, zdrave prehrane in sprostitve, lahko v svoj vsakdan...
Temelji zdravega življenjskega sloga: Moč rutine
Rutine so močno orodje za organizacijo življenja, vendar je ključno, da jih oblikujemo v skladu z našimi vrednotami...
Kaj so mišični vozli ali prožilne točke
Mišični vozli lahko povzročijo negativne učinke na telo. Z masažo globokih tkiv in terapijo prožilnih točk, jih je...
Kaj je čustvena inteligenca in kako jo razvijamo
“Čustvena inteligenca je sposobnost prepoznati in razumeti svoja čustva in čustva drugih, je sposobnost...
Joga lahko izboljšuje akademsko uspešnost
Joga lahko izboljšuje tudi uspešnost v šoli. V nadaljevanju tega zapisa boste izvedeli kako.
DIGITALNE NAPRAVE...
Izdelajmo kozarec sreče
Izdelajmo si svoj kozarček sreče. Vanj bomo shranili vse srečne trenutke. Poglejte si video kako izdelati kozarec...
Čuječnost (tudi za otroke)
Vsi procesi v našem telesu so medsebojno močno povezani. Za ohranjanje zdravja moramo skrbeti za ravnovesje v našem...