#11 Afirmacije za privabljanje obilja
Afirmacije za privabljanje obilja. Obilje ne pomeni le materialnega bogastva, temveč tudi duševno in čustveno izpolnitev. S pomočjo teh afirmacij se boste povezali z univerzalno energijo obilja in odprli vrata blaginji ter uspehu.
#10 Afirmacije za pozitiven dan
Afirmacije so namenjene krepitvi zdravja, dobrega počutja in sprostitve. Ponovno poudarjamo hvaležnost za življenje, vzpodbujamo zdravje telesa, osredotočamo um na mir in osredotočenost, spodbujamo ljubezen ter odpiramo srce za nove priložnosti. S temi afirmacijami boste začeli dan polni energije, samozavesti in notranjega miru. Pridružite se in ustvarite pozitiven dan, ki je pred vami.
5 nasvetov za po masaži
Po masaži pomembno, da si vzamete čas za negovanje telesa in duha, da se lahko koristi masaže v celoti integrirajo. V tem zapisu bomo raziskali pet ključnih nasvetov, ki vam bodo pomagali izkoristiti izkušnjo po masaži in podaljšati občutek sprostitve ter blaginje.
#9 Pravljični svet joge z Anjo Kralj Okorn (Kačalinka Čalapinka)
Anja Kralj Okorn, avtorica jogijske pravljice Kačalinka Čalapinka nam predstavi pravljični svet joge. Klepet o praksi joge, o navdihu za jogijsko pravljico, jogijskih položajih, ki so vključeni v pravljico, o sporočilu, ki se skriva v pravljici, procesu nastajanja pravljice in na kakšne načine vse lahko jogijsko pravljico tudi uporabimo in jo predstavimo otrokom. Vabljeni, da prisluhnete prijetnemu pogovoru z Anjo in spoznate pravljični svet joge.
#8 Čuječnost z Anjo Erjavec
Podcast klepet o čuječnosti, stresu in izgorelosti. Kaj je in kaj ni čuječnost, kakšne so metode čuječnosti, kako čuječnost vključimo v svoje vsakodnevno življenje.
#7 Temelji in koraki do zdravega življenjskega sloga, velnes in miti o velnesu
Spoznajmo temelje velnesa, mite o zdravem življenjskem slogu ter korake do kakovostnega zdravega življenjskega sloga.
Vsakodnevne navade in rituali za dobro počutje in krepitev zdravja
Poleg osnovnih načel krepitve zdravja, telesne aktivnosti, zdrave prehrane in sprostitve, lahko v svoj vsakdan vključimo majhne navade in rituale, ki pa na koncu niti niso tako majhne, saj lahko imajo velik vpliv na dobro počutje ter zdravje.