#9 Pravljični svet joge z Anjo Kralj Okorn (Kačalinka Čalapinka)
Anja Kralj Okorn, avtorica jogijske pravljice Kačalinka Čalapinka nam predstavi pravljični svet joge. Klepet o praksi joge, o navdihu za jogijsko pravljico, jogijskih položajih, ki so vključeni v pravljico, o sporočilu, ki se skriva v pravljici, procesu nastajanja pravljice in na kakšne načine vse lahko jogijsko pravljico tudi uporabimo in jo predstavimo otrokom. Vabljeni, da prisluhnete prijetnemu pogovoru z Anjo in spoznate pravljični svet joge.
#8 Čuječnost z Anjo Erjavec
Podcast klepet o čuječnosti, stresu in izgorelosti. Kaj je in kaj ni čuječnost, kakšne so metode čuječnosti, kako čuječnost vključimo v svoje vsakodnevno življenje.
#7 Temelji in koraki do zdravega življenjskega sloga, velnes in miti o velnesu
Spoznajmo temelje velnesa, mite o zdravem življenjskem slogu ter korake do kakovostnega zdravega življenjskega sloga.
Vsakodnevne navade in rituali za dobro počutje in krepitev zdravja
Poleg osnovnih načel krepitve zdravja, telesne aktivnosti, zdrave prehrane in sprostitve, lahko v svoj vsakdan vključimo majhne navade in rituale, ki pa na koncu niti niso tako majhne, saj lahko imajo velik vpliv na dobro počutje ter zdravje.