Masaže so poznali že 5000 let pred našim štetjem. Kot zdravljenje so jo že takrat uporabljali na Kitajskem in v Indiji. Pravzaprav se ljudje masiramo kar nagonsko. Na primer, če nas kdaj boli glava, se nagonsko začnemo masirati/gladiti po čelu ali bolečih mestih. Z masažo se lahko preventivno izognemo različnim težavam, ki so v današnjem – hitrem načinu življenja neizogibne (utrujenost, bolečine v mišicah in sklepih, glavoboli, zategnjenost mišic,…). Masaža ima veliko pozitivnih koristi, predvsem za krepitev in ohranjanje zdravja ter dobrega počutja. Svoj termin lahko rezervirate tukaj.
Masaža se vedno prilagodi glede na želje, trenutno počutje, morebitne težave in življenjski slog.
Osnova je klasična (švedska) masaža. V družinskem wellness studiu Aura lahko izbirate med:
- masažo celega telesa 50 min
- delno masažo (hrbet) 25 min
Glavne koristi masaže:
- Krepi imunski sistem
- Izboljšuje prebavo
- Izboljšuje spanec
- Pospeši izločanje strupov iz telesa
- Izboljša se mišični tonus
- Izboljša se gibljivost sklepov
- Odpravlja utrujenost
- Sprošča mišične napetosti
- Zmanjšuje stres in občutek tesnobe
- Lajša in odpravlja kronične bolečine
- Izboljša prekrvavitev kože
- Koža postane bolj voljna in elastična.
Kontraindikacije:
Masaža se odsvetuje ali se priporoča posvet z zdravnikom.
- zlomi, izpahi, zvini
- vnetne in kožne bolezni
- novotvorbe
- sveže in odpre rane
- tromboza
- težje srčne bolezni
- težja ledvična obolenja
- povišana telesna temperatura
- diabetes.
