Imate radi srečne in zdrave otroke? Mi tudi! Z novim šolskim letom začnemo tudi z novo sezono vadbe joge za otroke. Pripravili odlično priložnost, da svoje otroke popeljete v svet joge.
Joga za otroke pozitivno vpliva na telesni, čustveni in duševni razvoj. Joga krepi celo telo in ima dobre učinke na vse glavne sisteme: prebavni, hormonski, imunski, kardiovaskularni. Ure joge so dinamične, zabavne, sprostitvene in poučne. Joga je odlična vadba pri kateri vključujemo tudi razne tehnike za sproščanje in čuječnosti, saj tudi otroci potrebujejo mirnost in sprostitev. Z vadbo joge se bodo naučili kako se sprostiti in v kasnejši dobi življenja se bodo lažje spopadali s stresnimi situacijami, hkrati pa se pri jogi dobro razgibamo in krepimo telo. Vadba joge za otroke vedno poteka skozi razne igre in pravljice, kar vzpodbuja domišljijo, kreativnost. Ob tem pa se naučijo jogijskih položajev, ki krepijo telo, izboljšujejo osredotočenost, gibljivost, krepijo imunski sistem in imajo veliko dobrih koristih za zdravo telo in dobro počutje.
PRESTAVLJENO NA PONEDELJEK 18. 9. 2023
Zakaj bi se morali pridružiti vadbi joge?
🌟 Pomaga pri razvijanju telesne moči in gibljivosti.
🌟 Spodbuja koncentracijo in notranji mir.
🌟 Uči pozitivne življenjske vrednote, kot so spoštovanje, strpnost in ljubezen do narave.
🌟 Otroci se bodo imeli super zabavno in spoznali nove prijatelje.
Ne zamudite te edinstvene priložnosti. Prijavite se zdaj in zagotovite svojemu otroku prostor na brezplačni vadbi joge.
Prijavnica





Jogo vodim učiteljica joge za otroke, Špela. Več o meni lahko preberete tukaj.

Prednosti joge za otroke:
- izboljša gibljivost, motoriko,
- pomaga pri nevro mišičnem razvoju,
- krepi moč celega telesa,
- izboljša cirkulacijo,
- krepi imunski sistem,
- sprošča,
- izboljša spanec in prebavo,
- pomaga pri spoznavanju telesa,
- gradi pozitivno samopodobo in samozavest,
- povečuje čustveno moč,
- spodbuja netekmovalnost in kreativnost,
- izboljša disciplino in osredotočenost.